1-陈康深蹲与硬拉详讲（合集）
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 跳跳跳糖糖糖:先不说这肌肉牛逼，就这表达能力已经吊打全国大部分人了
- 炎生79:个人认为陈康的肌肉质感国内第一
- stevenzhou__:说膝盖不过脚尖的都是没入门
- mmmymyymy:真正干货的74个评论，那些傻比营销好一堆脑残粉和无脑黑。练个半吊子水平，是人是鬼都想着开教程教小白。有为了满足感虚荣感的，有卖药的，有卖课的，有训练三分钟VLOG半小时的。健身这玩意和文化课一样，你只管认准那几本权威教材就行了，课外辅导书五花八门都是特么智商税[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
- somesteal:中等重量高次数 这点得记住了，感觉逃避多次数就是觉得很痛苦
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
