倪海厦讲：如何内观，练气。一起来修仙吧-倪海厦讲：如何内观，练气。一起来修仙吧
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- 粒里橙子:有一点很重要的倪师没有说，男生可以观下丹田这一块区域，女生不可以哦，女生观膻中穴就可以了，观关元气海搞不好会血崩。
- 落星恐:倪师在上，学生落星在此一拜
- 池舟爱吃路边摊:不遇明师莫强猜哦
- 巫尹:到底是关元还是气海？
- bili_64157051395:用感觉感知判断当前状态的 气虚≈整体或局部饥饿时的不适 气不虚≈不饿 血虚≈熬夜伤神的各种不适 血不虚≈不困 伤精≈纵欲过度各种不适 精足≈活泼好动的小孩子 津液不足≈渴 津液足≈气色很正 用学到的各种方法打通循环，平衡出个舒适感[吃瓜]
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