1670316444558.mp4-低薪母子生活实录，终于吃到了小朋友心心念念的意大利面

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• SZTKA-正太控-啊-:@格格生活随笔 （说第三遍了hhh） 姐姐，鸡腿肉很便宜，7块一斤，早上腌好晚上回来煎一煎就可以了，不容易柴，可以两三天做一回给小朋友补充蛋白质。小孩子每天至少1.2g/kg蛋白质才能满足生长需求，如果他25kg的话，相当于150~200g瘦肉/鸡蛋，当然可能的话一天250ml牛奶最好了 小朋友很可爱，姐姐也很温柔，加油生活下去哦
• 仿生狗子会梦见薯条吗:姐姐好，意大利面的话不一定非得买那种料包装好的，没有自己做划算。 番茄肉酱面（1.5人那么多）「1.5是因为我自己吃然后会剩几口没有面空口吃的酱」 半个洋葱半根胡萝卜两三根芹菜用榨汁机搅成泥（没有榨汁机其实剁碎也行，不过后面炒可能时间就要长/口感没那么细腻） 两个西红柿（小个）也拿榨汁机搅成泥（没有榨汁机同上）（如果有的话可以再加番茄膏，新疆番茄好吃淘宝买遇到打折也很便宜，缺点是开罐不耐放） 半小碗肉末（如果哪天家里自己包饺子绞馅留点就行） 下油把蔬菜泥炒变色炒熟，不用再放油把番茄泥倒进去，炒到还剩一点点水分盛出来。（可以这时候放盐） 然后再下油把肉末炒熟，肉熟了把刚才炒好的番茄泥倒进去拌匀（也可以这时候放盐） 可以买那种像挂面一样的500g的意大利面，十几块钱一袋，一个人能吃四五回。意面每个牌子时间都不一样，有的能干到煮快20分钟，如果买这种袋装意面最好边煮边尝别管包装写啥了，包装有时候压根就不准
• Red·梦:便宜的牛奶可以在pdd搜月黑风高，点进去有每晚8点做活动的商品，经常有13.9/10盒，19.9/16盒的牛奶，我买过好几次质量可以的！姐姐可以参考下！
• Isa_bel:今天关注了你们 看姨姨和弟弟的每一条视频，我都有点小期待这顿饭的成品，甚至可以跟着学习。这是我看过最真实的生活之一了，儿子学会了这么多做饭本领，每天依偎着和妈妈一起做饭。饭菜虽然简单，但是每餐都能看出弟弟非常开心。寒冷的冬天，弟弟便是姨姨您最贴心的小棉袄。不求老天给我们多大财物，只求有健康的身体陪伴最爱的人。❤️
• 咕叽咕叽呼唧:意面看着像空刻的，在微博上领券大概是十七八块一盒，我觉得番茄肉酱味的最好吃，但其实自己熬番茄肉酱买袋装的意面也很好吃的！