失眠-成片-失眠！不仅是睡不着|硬核科普，拒绝失眠！

热门回复：

• 林青霞中原分霞:我失眠其实就是想多拥有一点“自己的时间”，并不是睡不着，而是舍不得睡。活得好累，真的不想活了
• DianaCheung:[冰墩墩]硬生生把一个整形科医生整成了睡眠门诊/精神心理科/神经内科医生[雪容融] 老大 今天怎么只看见雪容融 没看见冰墩墩呀[吃瓜]
• bili_700322814:我觉得你太可爱了，圆头还有胡子，可惜我是男的，只喜欢女人
• 纸羽丶:三连了，以及要告诉大家的是，吃安眠药入睡会有依赖性和耐药性。我本人是抑郁症患者并且焦虑。长期入睡困难之后变成了失眠，现在入睡只能靠药物，不吃药的话没办法自主入睡。。。治疗失眠的药物一定要在心理科做完心理评估之后遵医嘱 治疗失眠的药物也很多 比如胖天使说的思诺思 学名酒石酸唑吡坦 佐匹克隆 右佐匹克隆 阿普唑仑 艾司唑仑 奥沙西泮 劳拉西泮 地西泮 氯硝西泮（安定类） 其他的还有同时针对抑郁症和焦虑症的比如富马酸喹硫平 奥氮平 但是大家在选择的时候建议去专科医院的针对门诊做完检查再吃 吃药之后会产生依赖性 这个一定要重视 以及不要滥用药物
• helensun1717:从高中住校开始神经衰弱，二十来年睡眠质量一直很差，也不是睡不着，但是几乎没有深睡眠。长期后果有，注意力下降，脱发，高血压等