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- 睡卷:Xs哈哈哈哈
- 阿房宫有63公里:三天，57.8-56.5。每天三小时左右，全静音，无耳机。fufu yyds！
- VelvetNight:饭量不变，运动量也没变，听之前至少半个月的平台期，听之后体重每天轻0.1～0.3斤，到现在已持续十多天，合计轻了接近2kg。而且是只做无氧运动，没做有氧，现在肌肉线条更明显了，腰围掉了臂围没变，说明肌肉没有流失，实打实的增肌减脂。
- RY在这:边吃东西边听了一小会儿，我现在在wc[点赞]
- 番茄螺蛳粉2:这个听了脸发热……
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
