ImportVideo_615678.530282-40岁菜腿大叔 如何把5公里刷到19分钟？ 练铁三？骑台子？全都要
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热门回复：
- Ate_to-en:大叔，你的摆臂手要握拳[妙啊]
- hco3o:这个跑姿看起来好奇怪[妙啊]
- 牧童遥指杏花村_:放开心率的束缚，说实话，5公里我也经常能跑进22分，我想进就能进。但那有意思吗。就是玩玩，锻炼身体而已，我最喜欢配速8分，超慢跑，挺好。
- 章丸丸本丸:[热词系列_燃起来了]
- 加油_晓琳:我可是4公里跑要30分钟的菜菜鸟
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![【官方投稿】泽野弘之 / [-30k]re:tuneS「Call your name 」](http://i1.hdslb.com/bfs/archive/bc007597b97687658caff483ba20b4a2e079c728.jpg@70w_70h_1c_100q.webp)
