为什么我们总在担心？担忧的原因和解决方案-为什么我们总在担心？担忧的原因和解决方案

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• Jane-Yan:第一部分的担忧是道德绑架，不允许别人做别人，不允许自己做自己，消耗自己强迫别人。 第二部分的担忧应该是焦虑，焦虑未来，给未来想象一个一个很坏的情况，自己解决不了的情况，然后一直在这个幻想中打转。 我最近学到了一个对抗打破的自己消极想象办法，我看到了一句话“焦虑的反义词是具体”我把自己焦虑的事写下来，具体的问题，每一种情况发生概率，有哪些情况是我可以控制的，哪些不是我可以控制的，把不可控的排除出去，按照自己可以控制的大概率发生的情况写自己认为最好最详细的预案，我发现我写完就不焦虑了，以前会把我困扰到睡不着的事就这样过去了[妙啊]
• 但要野蛮的长:担心，一种全能自恋幻想 解决，一，就事论事 二，全帅 三，自我超越 [鼓掌] 如，你不适合做这件事 事，你适合做什么事， 如，一，今天干了什么，比如吃饭睡觉 二，你收获了什么，如，两个人三个人 三，你知道了，如，全能幻想 所以，如，成为大人之后，就应该成为大人然后做自己想做的事 [doge]
• MindSmith:假借关心控制对方才是虚伪和控制欲的体现，单纯的担心就是爱的体现。个人对爱的定义是，无条件的付出、尊重、信任和支持，即为爱。很明显如果我爱一个人，我一定会担心对方，但如果对方说“我很好，别担心”，那么我信任对方，并不再担心。因为我不仅信任对方，更信任对方对我的信任
• 唯一的礼物梦:好的好的。身体，本能，我们精诚合作好吗。不要闹了，和谐点不好吗。让多巴胺出来说话。 好吧好吧，我不嫌弃你不好用，你也别嫌弃我，嫌弃这个意识，这个灵魂，我们是最好的一对，这是上天的安排，上帝最大了。这是缘分，是缘分。欧不，和你说不清楚，你听我的。我给你留下时间，给你发泄，给你软弱流泪，答应我，剩下的时间交给我，剩下的时间给我坚强起来，可以吧，可以的吧。毕竟我们生死与共，你可是我最最重要的存在了，我也是你最重要的，那就这样了，说定吧。
• 刘析诺:hello，大家好，今天我们来讲讲担心和担忧。有一种很常见的担心伴随着控制欲。比如有网友说父母让他到学校了拍一个学校的照片，他不愿意拍，父母就会说担心他。...