HIIT TRENING-【30分钟消耗600卡】全身超燃脂HIIT运动 瘦身减肥 减脂有氧运动 燃烧我的卡路里（MONIKA）
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- 绿薄荷朱古力:30分钟600卡。可怕可怕。
- 减肥博猪Nana:[tv_可爱]带着运动手表反馈 身高160cm 起床体重49kg 本次运动消耗: 150Kcal 难度: 中低 (全身+腹部) - 前7分钟 拉伸热身 - 正式训练: 20s一个动作+10s休息 - 33:00 后为拉伸休息 总的来说不算太累,如果姐妹们有运动习惯的话应该觉得还好. 新手的话可以先看看她的标准动作, 但是这个没有翻译所以新手可能动作做不到位哦
- 蛋三Tamagosan:叫你吃那么多你个不争气的！！！
- 又要想名字了ya:600卡…真的不是虚高吗
- 飞机耳警告:去我的收藏夹吃灰去把
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