深蹲这里疼痛，那你就要小心了-深蹲这么做，迟早会伤腰！

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• 自律的小薛:gandy哥视频做得越来越好了[吃瓜]
• 万事树洞翼一:本人20，腰间盘突出。。。这辈子只能看着你们练了。。。我真的好恨好气呀！[捂脸]
• 凯圣王:好内容应该让更多人知道，给我在热门呆一个月
• fewice:肝帝肝帝，膝盖弹响怎么解决呢？一深蹲就左边膝盖就响，搜了好多内容试过了还是响……右边怎么作都不响