深蹲硬拉时脚的设置-「深蹲大学」深蹲硬拉前，请先”扎根“！（力生于足）
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热门回复：
- ru1lin:真是一个小细节 足底紧了 脚踝才紧起来 之前就是足底松了大重量压的有点筋膜炎 现在都光脚蹲拉 好了很多
- fraleless:力生于足 行于腿 主宰于腰 表现于手
- 火云烁:寒假从北方回南方家里，没了暖气，手脚冰冷，但去健身房开始深蹲和练背之后就一整天都很暖和[OK]有一种通了的感觉
- davidgale:vibram五指鞋硬拉很有感觉
- 金阳铄目:“我洪拳练得腰马合一，落地生根，你怎么和我比！” “这一拳八十年的功力，你怎么抵挡！”[doge][滑稽][滑稽]
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