「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）-10分钟简易静坐导引 - 常霖法师（广东话、有字幕）

热门回复：

• 789ぁ:居然刷到他的视频。大师出家前叫叶青霖，系著名摄影师，还娶了港姐……然而顿悟就在一瞬间
• 杨克磐-视力恢复:静坐也有助于视力恢复噢[脱单doge]
• 来吃喝玩乐吧:我有一点做不到，就是放松之后容易犯困睡着[辣眼睛] 但是有两点我觉得很重要，第一，就是呼吸一定要轻，不要发出声音。第二，就是思绪不要跟着想法走，要有一种在站台等车，但是不要跟着思绪“上车”的心态。
• bili_84466723005:我发现把座椅调成宇航员上天的姿势，效果更好。有没有大佬能解释一下。
• 大结局这:我一打做头就会低下去