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凉拌茄子,夏天百吃不厌的酸辣凉拌菜,关键在于灵魂酱汁-凉拌茄子,夏天百吃不厌的酸辣凉拌菜,关键在于灵魂酱汁
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DDDave_:七分钟太软烂了,感觉五分钟可以了
断续川_:青椒没了用的彩椒,自己吃不讲究颜色就没用盐水泡茄子,用的圆茄子并且蒸忘时间,蒸了十多分钟太软了,不过还是很好吃!!!
凪茶:不是太讲究的,想速度的社畜们,可以试试下面这个做法:把切好的茄子码在盘子里,盘子里稍微放一点点水,用保鲜膜稍微盖一下(留出排蒸汽),600w转4-5分钟,不用提前盐腌。微波炉版出来的茄子是灰调的深紫色,虽然没有up视频里的颜色那么好看,但是切茄子转微波炉,转的时间调视频里的酱汁,七八分钟就能完成了。备好的冷冻米饭转一转,就算九点多到家也能在15分钟之内吃到新鲜的菜啦。(肉类吃不吃随意,但是我觉得肉比蔬菜谷物要难消化,已经很晚了,不吃肉比较好。想补充蛋白质的可以把米饭换成豆腐)
两仪式的老公:别切,蒸软了用手撕更好。 还有,用油泼的做法做出来味道更绝。 从小一直吃
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