帕梅拉 - 12分钟 力量瑜伽 | 改善体态 告别僵硬 掌控灵活身体-帕梅拉 - 12分钟 力量瑜伽 | 改善体态 告别僵硬 掌控灵活身体
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- 快乐小苹果的秘密:音乐这么欢快，强度能低吗[笑哭][笑哭][呲牙][呲牙]
- tan根号三:是时候给我的收藏夹一点震撼了
- 牟锦:别被丸子头骗到了，很简单，练起来！
- -alanda-:来啦来啦[打call]第一次听帕帕的瑜伽系列配这么燃的bgm，看来这节训练会比较有难度[鼓掌]
- 寒河望:大家没有没哑铃推荐啊，想买个哑铃做力量训练，不知道买哪家的好[脱单doge]
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