第九期-一年多消耗21600大卡，甩掉5斤纯脂肪！全网独家的「姿态肌」你学不学

热门回复：

• _汤圆诶:搞个跟练吧求求你了🥺
• 禥狼Zephyr:内个，那本书不是小学二年级，是高中的生物必修一[笑哭][笑哭]
• 花了6枚:叔贵的每一期看了之后都想马 但是我怕自己收藏了不练 于是没收藏了…
• 木袮子:课代表： 关于易瘦体质的错误认知：练肌肉、hiit燃脂（有效，但是必须坚持高强度、低间歇） 真正的易瘦是从日常【姿态肌の建立】 eg.坐站蹲等日常动作是不是弯腰驼背 最后是动作练习【3:37】，就这样，别看了快去练起来[加油][加油][加油]
• 薰小咩:关注叔贵快4年啦~一直很喜欢这种把健身融入日常生活习惯的理念~叔贵加油啦啾咪[爱心]