双语-【TED科普】碳水化合物如何影响你的健康？（中英字幕）

热门回复：

• Debu你藏不住的:放心，以人的胃容量，吃碳水也就是会发胖而已，你抽烟喝酒熬夜不运动精神压抑暴饮暴食，最后病了全怪碳水？
• 借这辰光-踏十丈软红:[doge]根据霍普金斯大学的研究，亚洲人的体质相比欧美人更适合多摄入碳水化合物。所以，肉蛋奶（高蛋白饮食）贵点对体质好。[doge][doge][doge]
• 乱码211:不是叫你别吃碳水，是叫你少吃精致碳水，比如白米白面白糖。。吃全谷物粗粮全麦这些β键的碳水会健康很多。
• 赫尔辛墨斯肯:怎么影响健康我不知道，反正会破坏巴西雨林[doge]
• 龙衔宝珠:这些“专家”每隔20年就会更新一次几乎完全相反的观点。