网球发球—内旋动作练习+内旋机理-网球发球—内旋动作练习+内旋机理

热门回复：

• 覃一凌:发球自己练走了很多弯路。下面列出一点心得和疑惑 1 开始侧身 身体是站直的不要急着蹲，新手在没抛球就喜欢蹲下去做点什么。力量压在大腿上面站直就好。 2 抛球其实有点旋转手臂的感觉，就是把球转上去，其实也不能说转上去就是抛球完之后手指手掌朝向会改变。不过很多视频说球不能转。 3 阔胸。这个泰尼伯尼视频说过其他视频很少说，可能是投掷基础没必要说。 4还有就是左肩膀一直是和右肩平行的，左手貌似也是先打开，有点用肘部抵着墙。或者向后做飞翔动作。击球时是侧身有点留头的感觉。 5胯部蓄力也就是下半身向前向上的力。 6 50%的力量来源小臂内旋也就是视频说的。 最后还是一次改一两个动作或者录视频慢慢改
• mattkaren:看了他大部分视频，觉得他比尼克给球员的帮助大多了
• mattkaren:理工男加上网球的专业背景，网球界的大V！
• 烦人修闲传:练了一个下午发球。。。手已经快抬不起来了[笑哭]
• 西瓜8868:摆脱错误动作困扰，好视频