实用技巧：如何拯救“不想动”┃JordanPeterson-实用技巧：如何拯救“不想动”┃JordanPeterson
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- 扣之:设定一个小目标 脑子里过一遍流程 找到有阻力的项目 进步一点奖励自己
- JennyPlainJane:拖延的原因有很多，但是发现自己没有在做事就是一个非常重要的进步了。认识到这一点后，JP教授提出了两个关键技巧：1. 一步步拆解自己的目标，直到小到自己愿意去完成 2. 待己如待人，和自己沟通协商，而不是做自己的暴君，达成之后可以奖励自己，每天进步一点长此以往也可以产生惊人的复利
- 川川大柴柴:我愿意从床上坐起来吗？ 不T_T
- 春冰虎尾:还好我赶紧暂停了，不然我就学会了[doge]
- 伊德格拉米:我还是不想动，因为我知道那些奖励都是虚假的。
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