注意力1-【脑科学】学习能力、记忆力、注意力：大脑中的瞄准镜【大脑专注力1】

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• 4949849:我觉得up主讲得真不错而且对我很有用十分感谢up主，以前我一直意识不到大脑方面的东西，在看完up主讲的之后估计确实是注意力放在了大脑以及身体状况上面，比如一开始注意到吃饱的时候会因为胃部能量消耗增加而产生困意，这个时候如果去进行脑力活动其实不仅学不进去知识而且还会影响消化，其次就是我感受到了汽水以及糖类对人体的作用，我不是一个很爱吃糖的人，但是自从发现我在喝完可乐之类的饮料以后确实会有些许的困意减少而且会感觉到快乐以及注意力增强，我也会试图在比较需要能量的时候进行必要的补充，但是这些个方法用多了也确实是在透支自己的脑力，而且频繁使用容易变得不敏感。最有趣的就是我看完up主的单人不可描述行为之后我确实和我女朋友做了实验，令我感到最直观的感觉就是第二天明显的易怒，焦虑和烦躁，但是随着时间的推移大约第三天又会恢复平常。注意力确实就是学习的瞄准镜，我其实在这个视频发布之前就有点注意到了这个问题因为要准备考研所以关注这些东西有点多，我认为人的精力确实是有限的，在看书的时候尤为突出，时间一看长对于新东西的掌握能力明显会减弱，脑子会像浆糊一样的转不起来，这个时候换一个比较轻松的东西或者比较好玩的事情来调整一下的话过一下就能恢复状态，但是也不可能达到最佳状态，而且大脑的恢复其实和深度睡眠的时长和次数有关，所以规律作息是学习的首要任务。一路看着过来up主的讲解非常通俗易懂，因为up主我知道了多巴胺系统，血清素系统，知道了毒品的大致作用原理以及大致会发生的感受，希望up主能够发布更多有关大脑的相关知识，处于学生时期的我们只能默默支持up主，等工作后定会为up主的工作以及理想出一份力的。
• 站住沈小布:黄和毒都讲完了，要不顺个手把赌也讲了吧。感觉身边烂赌鬼挺多的[doge][doge]
• 吧唧吧唧吧biu:我都不敢单人不可描述了，但是忍不住，老规矩，一个赞一天
• 尘文:快乐的秘诀是停止胡思乱想
• Elshatttt:期待想看的与记忆力，注意力有关的脑神经，神经递质，科学参数等等 都没出现。这期UP主可能主打哲学和理论层面。希望下期出现一些硬核科学参数，因为我觉得那样才是这个频道的独特魅力所在。