7 Combinaciones Full Body Workout-全身训练动作
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- 早点睡觉0:确实就是容易长痘
- 早点睡觉0:牛肉羊肉 这些都含有促进雄性激素增长的维生素，还有葡萄糖，吃多了也会使得胰岛素分泌增多从而雄性激素分泌过多，进而皮脂分泌也会随之增加。皮脂分泌过量，就导致毛孔容易堵塞、不通畅，产生痘痘的概率大大增加 总之就是很多与健身有关的食物，即能促进肌肉增长，也会促进痘痘增长！我刚才已经把没吃完的一大罐葡萄糖砸了！郁闷死了
- 肉丸星:有些人吃蛋白粉期间会长痘。
- jo核瑠璃:封面看上去 有点好吃
- 街健哈图:(=・ω・=)
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