【营养学了没】14.维生素A，不可缺亦不可滥补！-【营养学了没】14.维生素A，不可缺亦不可滥补！
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- gdzz123:维生素a超量还是比较困难的，毕竟很少人能长期吃肝脏或者大量吃鱼肝油或维a胶囊。而植物途径的维a吸收效率又比较低。
- 摇了摇头iiz:过量连续吃8年才中毒
- 粉红大基佬:一天一颗1万的，吃了半年以上，目前没有发现有其他问题
- 库洛洛___鲁西鲁:连吃三十天闹不好得中毒
- 斯卡布罗集市摆摊者:我买的双鲸的，5000单位的维生素a＝1.5毫克＝1500微克，5天吃一颗，应该差不多
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
![[假面騎士]檀黎斗 颜艺集](http://i2.hdslb.com/bfs/archive/f5cd5080931a6d498fb45cbbb9c1e70f8511a700.jpg@70w_70h_1c_100q.webp)
