力量训练常见错误纠正-力量训练常见错误纠正
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- 啊啊啊啊夜色:我操，我人傻了，我上一年做的这些动作，所有的都错了。。。。难怪关节疼得快
- 我若中奖我是狗:卧槽那些错误的跟我做的一模一样啊啊哈哈哈[辣眼睛]
- 假装是流浪狗:卷腹大腿固定不动，尾骨找胸的的感觉！
- 安格安安:总结：怎么费力，怎么来。
- K噗卷:这肌肉就像画出来的一样，太规矩了
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