《非暴力沟通》，用不带伤害的方式化解人际间的冲突， 学会建立和谐的生命体验。-《非暴力沟通》，用不带伤害的方式化解人际间的冲突， 学会建立和谐的生命体验。

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• AI视频小助理:一、非暴力沟通的概念和重要性，指出暴力沟通的现象在生活中随处可见，而非暴力沟通技术可以解决剧烈冲突，让人生更加幸福。 00:01 - 非暴力沟通的意义和背景 00:12 - 改变人性本恶的价值取向，追求善良、积极的本性 01:50 - 本书解决的问题：非暴力沟通技术和经典案例介绍 二、交流如何演变成暴力行为的四个原因:道德评判、比较、回避责任和强人所难，以及这些原因对日常交流的影响。 04:12 - 贴标签是道德评判，会导致责怪和暴力行为 05:38 - 比较、回避责任和强人所难也会导致暴力行为 07:29 - 父母强迫孩子做他不愿意或没有能力做的事情是一种暴力行为 三、暴力行为的表面原因和深层次原因，强调了对自我和世界的看法是导致暴力的重要因素，呼吁人们转变暴力思维。 08:23 - 表面原因不能解决沟通问题，需要深入了解深层次原因。 08:45 - 暴力行为的深层次原因包括对自己的看法和对世界的看法。 12:21 - 暴力行为的背后隐藏着性本恶的价值取向。 四、非暴力沟通的四个要素，通过改变自己的思维方式和语言结构，来摆脱暴力因素，实现人生向着光明的方向发展。 12:34 - 学习非暴力沟通技巧可以帮助你摆脱暴力 13:27 - 改变价值观需要修行，通过观察感受、需要和请求等四个要素来重新组织语言 16:28 - 非暴力沟通的第一个要素是观察，感受是肯定觉得这么放文件很不安全 五、非暴力沟通的四个要素，包括观察、感受、需要和请求，以及如何使用这些要素来改变自己的人生走向，摆脱暴力的困扰。 16:47 - 通过非暴力沟通的四要素来化解冲突 17:58 - 非暴力沟通可以建立和谐的生命体验，避免暴力 20:03 - 非暴力沟通是一种对生活的信仰，可以帮助人们变得越来越和谐 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@Winnie是过儿 召唤发送
• 高马尾靓妹:非常受用
• 蒋讲书巴:[脱单doge]
• 德藏2013:先把魂魄还回来吧
• 饺子豆腐王:暴力沟通：道德评判，进行比较，回避责任和强人所难 非暴力沟通：观察，感受，需要，请求