硬拉如何找到最佳臀位，拉起更大重量的关键-硬拉如何找到最佳臀位，拉起更大重量的关键
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- shenggangxu1205:髋要水平方向尽可能近，垂直方向尽可能高，受益匪浅！特别是髋要高，以前一直没意识到[支持][支持]
- 数次拒绝长泽雅美:就我没听懂吗[热词系列_知识增加]
- 苏可乐:up能不能用你的中等以上强度来做示范啊
- vegeta42:有启发
- 给白奥力奥:很有启发
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