1-【growingannanas-30分钟杀手级HIIT TABATA全身训练❤无装备·无重复·带TABATA歌曲】

热门回复：

• 李眠原:心率156/136 消耗：274 波比很多 划水了两组吧
• 油马小公举:无敌 动态220 后续估计50➕ 都是很基础的tbt 没有花里胡哨的，但是提心率很给力，中秋节，感受暴汗吧，祝up中秋节快乐～
• shinyzheng:[热词系列_打卡]205千卡，有充分热身和简单拉伸，全程动作无重复，做20秒休10秒，强度中等，动作难度不大，全身性的燃脂训练
• 网红小狗勾:这套心率能上很高，但因为每个动作只有20秒，所以坚持下来并不难。中间穿插了一些静力训练，还有腹肌能躺着！挺好！最后几分钟的几组波比有点死亡，不过那段音乐也很带劲，就还好！
• 吃桃子的糯米:给UP主排面[喜欢]