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1、(横)TABATA第一天-七天TABATA燃脂:第一天
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草莓籽大侠:我噻,太怀念了,当初刚开始疫情就跟着这个系列tabata练的,疫情三个月在家没出门,没胖还瘦了12斤,好亲切啊
月亮跌进我梦里:温馨提示,记得拉伸[保卫萝卜_笔芯]
lescoupsdefoudre:请问这个一天要做几遍呢?或者是还需要搭配其他训练吗?
夙玉-:我们学校上操跳的就是这个,如此熟悉的音乐和动作
秦小辰:天。。我们学校才换的,跑步换成了这个操,好像啊
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