1P 根治拖延症-【TED】如何根治拖延症？如何利用拖延给你带来效益？

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• 赏菊:先收藏，晚点再看
• 无为谓与知:up挺有诚意的，想聊聊。 我自身的经验是 完美主义倾向。我一定要把这件事完美的做成，不然我就不做，要做就要做到极致。真的这句话害人不浅，简直毒鸡汤，拜托先开始做好吗？ 其实背后也是自卑啦，我要是不做好，不做到超出别人期待的程度，就没有人会看到我，会认可我。然后在拖延中无止境的焦虑、自我厌恶、躁郁、绝望…… 周围人还觉得你是大佬，敢在最后一刻才直面惨淡的现实，其实冷暖自知。 《自控力》我高三花了一周看完的，摘抄了很多，醍醐灌顶，然而解决不了根本的心理问题什么办法都没有卵用。
• 燃一刀:这个演说者说的很幽默，看完毫无压力，但是另一个ted演说拖延和创造性的我有点看不下去。。。感觉看完没有什么特别好的方法。
• 巧克力豆考拉熊:好的，没有收藏退出拖延素质三连，认真看完了一遍╮(￣▽￣)╭
• fate_骑士王的荣耀:然后想着:(如果白天剪了，晚上还可以再洗头)自从那天剪头发后头皮一直有点儿痒，但是晚上洗就没有这个理由了。就是不想自己洗才去理发店顺便剪头发的!然后想着头发是晚上剪的，没那么大灰尘。。而下午在看公祭日视频时想着自己的刘海一直很不舒服，想着要是剪了也算是对死难者的一种尊敬吧。。一种仪式感。就不用负罪感了。然后后来剪了以后就想着剪了也不是很舒服。。这样就不用后悔。可是、想着自己原本是第一个客人的，却自己改变了它的走向，已经无法挽回了。但自己也不亏，自己之前也有过不少这样的时候，当时也很后悔，但为什么就是不敢进去呢?!为什么不敢呢?!已经无法挽回，一直想着回到前一天去，甚至其他所有的事都不能影响我，经历过的生死攸关都被这样的小事盖过去了，所以14号早上死活不愿起床，想着，忧虑着，明明自己真正该忧虑的是找工作!然后想着有时候第二天中午就想通了，有时候睡觉起来就想通了，就没事了。若不能忘记，就努力自己看开。总在不经意间看开，也在不经意间又突然陷入苦恼。 已经自责了整整两天多。 原来我想了特别多。昨天还是把一些家务做了，然后晚上早早搞定坐在电视机前，然后屋后中学生又回来了，又在门口撒尿，我在喝水，跑到饭厅，立马一股味飘来，白天就是外面的水沟一直臭，父母还要开窗通风，我都不敢去擦桌子。 当时母亲还在洗澡，真当我们家没人了!气又无可奈何。太多事了 不说了。我知道该怎么做才好，又不知道。现在已经9:30分了，我已经醒了，三个小时，还没起床。喉咙也堵满了痰，大小便也很急，不顾寒冷坐在床上拼命写，明明告诉自己再也不拖延了，这两天连话都不想说。却还装着乐观。也罢。。写出来还是会好很多吧。。不知为何 求别删，真心快崩溃了。。（/TДT)/