张至顺道长《八部金刚功》超清版 附下载地址 原文件大小1.5G-张至顺道长《八部金刚功》超清版 附下载地址 原文件大小1.5G

热门回复：

• 我的硬币总是不够用:尽量客观分享一下个人的练习情况 每天早9点练，也不懂什么呼吸法，纯当广播体操用的 刚开始5遍正常速度，大概10-12天之后开始半夜四五点醒（12点到1点之间睡的）醒了得一个小时左右才能再睡着 两周之后改7遍正常速度（之后一直7遍） 大概25天左右，开始12点睡准时3点半醒，1点睡4点15-20左右醒，醒了以后睡不着，不是那种失眠的睡不着，是完全不困，不想睡了 50天后停止练习，还是半夜醒了睡不着也不瞌睡 大概又过了半个月没练，终于恢复到9点醒 其实精神很好不瞌睡是好事儿，那段时间都神采奕奕的，挺舒坦的 可惜我是在疫情封闭期间练得，白天的时间都不知道怎么熬过去，这一口气又多给了好几个小时实在无聊的受不了，手机都不想玩了，这才放弃不练的
• 你能看见我说话吗:开始练的时候练的九遍的 练到心脏那式呼吸已经有点跟不上了 心跳特别快 然后就双眼发黑看不见 也听不见外界声音了 心跳突然就变的很慢 又慢又强烈 所有感知都没了只能感觉到咚咚的心跳 持续了十来秒 后面不敢做九遍的了 身体不好还不能来的太猛 改做7遍了
• 唔系小小林:生命在于运动，这句话是绝对的经验，只不过现代科学度量有限几乎把所有运动混为一谈，那些过量的劳损运动往往伤多于益，人的病源来自于生活习性和环境养成，现代医学只针对症状下人工化学药品生物药品，直接干预病症的方法无时无刻都在破坏免疫系统越治病越多，传统医学根据症状找源头下自然界的植物本源进行综合调节免疫系统利用免疫系统治病，疗效优良不易反复，而张道长的运动是结合千年经验根据人体各穴区反射区进行挤压和舒展循序渐进0成本0副作用直接在人体生命源头上做到调节人体系统机能免疫系统机体而真正达到强身健体治愈疾病预防疾病，实际上这种练功才是真正的预防治疗疾病天花板。
• 飘渺星河:道家是真的比佛家养生，你看释永信肥猪老胖一脸油光，我真的了
• 你也尿鞋上了:敢问up主是不是有心法？