-全程站立!50分钟全身燃脂运动,无跳跃、下蹲,膝盖友好!(MIZI)
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- 南风携梦:只能做半个小时,一身汗,好累好累,真的要锻炼了,搞不好养老金白交
- 守厚星月辰:为了我的伴娘服,冲!
- wendyzzasdy:心率一直保持在120左右,40分钟消耗180左右(已经做了20分钟热身,心率140上下的情况下),性价比不是很高
- 后周吸引:女人真的要好好保养自己 我得班好了之后也开始锻炼身体了 再也不想回到以前啦[捂脸]
- 阳光开朗Chloe_Biu:小基数,内脏脂肪低、肌肉多 的女汉子练这个可以吗?[思考]