无器械背部训练 告别臃肿后背 | 改善体态挺拔身形-无器械背部训练 告别臃肿后背 | 改善体态挺拔身形
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- Zwaitsmer:00：27
- 999crimes:这训练痕迹已经接近没有了
- 锦重君:暑假别宅在家打游戏了，跟着悦齐练起来吧！P.S. 本期有肉，可食！[嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子]
- 白身_:徒手练背从增肌来讲基本等于浪费时间 当然拿来放松下还是可以的
- 可爱东东我老公:老公！我来看你了
![VLOG_[逾时不候]_第一次“VLOG”请多指教](http://i0.hdslb.com/bfs/archive/41041baf2b1373f6cd122e2bfa7e861bd523e75a.jpg@70w_70h_1c_100q.webp)
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