【Eleni Fit】30分钟200卡无跳跃·站立普拉提·瘦腿翘臀·全身有氧燃脂·紧实肌肉·无重复·2023.2.13-【Eleni Fit】30分钟200卡无跳跃·站立普拉提·瘦腿翘臀·全身有氧燃脂·紧实肌肉·无重复·2023.2.13

热门回复：

• 运动达人coco:全身有氧燃脂操 一、热身环节 00:16 热身 二、30分钟200卡无跳跃·站立普拉提 00:16 动作教学 三、拉伸放松环节 31:35 拉伸放松
• 凉啥啥:频率舒适[doge]，没有跑跳，少量深蹲。动态卡路里155，心率平均118，最大心率136，适合懒鬼运动[呲牙]
• 天赋是做梦:难道没有人跟我一样做完一半就没力气了吗？好累啊[灵魂出窍]
• 卖蛋糕吗:能做完一遍就很不错了 大家下辈子再见👋
• Tneeeeee:感觉她又瘦了好多omg