深蹲90公斤做组，还要继续努力！-深蹲90公斤做组，还要继续努力！
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热门回复：
- bilibil_干杯:曾医生，我建议你用这个重量做一年，别再加重量了，等肌肉强化到差不多之后再往上升级。
- 固城湖大闸蟹专卖邮寄:去健身房穿这么花。。卧槽
- 铁铮:以后再给患者做手术可以直接拳麻了
- 龙狒狒:动作不错，没有垮掉。动作幅度也刚好够到。建议不要在脚后跟垫杠铃片，虽然这样做有助于缓解足背屈不足的问题，但这样做就没稳定性，重量再大点有安全隐患。可以多做做拉伸强化一下足背屈功能，实在不行买双深蹲鞋，你看你都有硬拉鞋了，再买双也行。
- 水無月家的小乖猫:我是女生，请给我直肠指检
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