-【卷腹挑战】别再做了！| 正确卷腹动作 | 挑战30天的变化
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 陪你放肆地年少:我卷腹会觉得脖子很累 头很重 是姿势不对吧。。。
- 舍雨子酱:我一般会敷个面膜，做这个，会想着不要让面膜掉下来，就不会让头部下巴用力
- _阿汤_:下巴抵在锁骨中间那块儿位置就不会脖子发力了耶
- 黑道猫佬大:四天打卡 感觉自己的赘肉变实在了。。。。
- 眠君不相逢:后背要贴紧地面，如果很难做到可以把腿抬起来一点后背就不会供起来
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
