每当焦虑自卑时，我都会翻出这段话全文背诵-每当焦虑自卑时，我都会翻出这段话全文背诵

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• 昨日一列幽灵走丢:前两天刚好看到一段有关焦虑的话，感觉很能安慰到自己，那段话的大概意思就是要把焦虑当成是自己内心怀着善意的朋友，它出现的时候是想要保护你，它是想让你免于受到挫折、想让你避开那些痛苦和挑战，而自己要做的是用实际行动告诉这位朋友，自己已经可以试着担当这一切。
• 盖世绝伦张盖伦:【要把焦虑当成是自己内心怀着善意的朋友】 它出现的时候是想要保护你 它是想让你免于受到挫折 它是想让你避开那些痛苦和挑战 你要做的是 你用实际行动告诉这位朋友 你自己已经可以试着担当这一切
• Lingling子爱打嗝:“如果你随着所有东西都在变化，那最终可能你会很累，你会被这些东西所消耗。”
• 放纵的笑丶:我也是这么想的，只要完成我的小目标，小小目标就好了，别人卷是别人的事，别人卷不到我。但是有时候也会焦虑，焦虑的是小目标也没我想像中的那么好实现。不过，最近两年，身体健康才是我唯一不变的目标，完不成就完不成吧，不能把自己熬死
• 才不7宵夜:我对不起我的一个室友，他真的很好，高三的时候我焦虑，我害怕考不上，我就一直向他诉说，他真的很好，一直听我说，现在来想，我真的不该那样，我不该把我的焦虑情绪说给他听，没有考虑他的感受。