易海燕减肥健美操上-易海燕减肥健美操
热门回复:
- 伊比的天空:前两年跳过,挺好的,动作循序渐进,不会一下子强度太大,郑多燕那个强度太大,膝盖受不了
- 米索妮:这个很有用,曾经跳它加上晚饭少吃一个月瘦了十斤,不过后来犯懒就断了,准备捡起来重新做。
- 光源寒武:感谢阿婆主!!!膝盖不好的我,就做这个了
- 448669954:易海燕我做了一年半了,开始的时候感觉膝盖疼,后来就不疼了,现在跳得已经没感觉了,换成别的了,但是还是要说这个操特别适合初学者、没有运动习惯的人和年龄大点的人。
- 也许是个面包:为啥不可以缓存啊