MVI_201907239726-【ZQ】如何正确硬拉？｜硬拉讲解教学｜动作示范｜常见错误｜

热门回复：

• 一个很6的帅比:我寻思，弄个群的话，群名叫山口组还是黑手党？大哥，国内最近风声紧啊，打黑打得挺严的，是不是先蛰伏一阵再说。
• Visally:建群啊，就叫蛇皮健身好了
• Pipi314:完全没废话，全是干货，硬核，看的真的受益匪浅
• 狸猫Mr:龙口组 残月帮 断坤组 黑蛇帮 蚀月党 入群暗号：嘶嘶嘶 大哥都给您安排好了，就等群啦！
• 欧气弹:大哥您来啦？等您好久了，今天是不是也砍两个动作不规范的？