原来庄子早就在教我们如何“停止内耗”了！-原来庄子早就在教我们如何“停止内耗”了！

热门回复：

• 风筝小丸子丶VvyVv:停止内耗：不做花想，不做叶想，只做扎根！
• 六合明梦:说的太好了，对于无为的理解，意公子之前的一个讲庖丁解牛的视频也说的非常好，我第一次真正认识道家的大智慧也是因为看了在高中时语文老师在课堂上播放的那个视频。 高考之前我状态极其差，三节晚自习两节半都是在发呆，走神，看着身边的人卷子一套套刷完，我却连基本的作业也完不成，看着倒计时数字一天天变小，我起初感到无比焦虑，因为我并不是一个差学生，相反，我是重点高中理科班的前几名，但是高二以来学习状态变差，到高考前夕最为严重，我感到一种无力感，我的计划，我的努力会完全被分心，走神，懒惰消耗掉，我完全不能掌控自己的命运，每天都活在焦虑和自责中。后来我想起了庖丁解牛，我恍然明白，人各有命，在这个时候我就是无法专心学习，我为什么要强迫自己专心，搞得身心俱疲却没有成效呢？就像庖丁遇到硬骨头，根本不会浪费力气砍，否则骨头切不开还会磨损刀。我放平了心态，即使我这一段时间不专心，高考一定考不好吗？高考考不好，以后人生就完了吗？都是未必的答案，我为什么要强迫自己呢？尽管最后多少有些不安，可高考也是顺利结束了，我对自己的录取结果也比较满意。 很多时候痛苦都是自己施加的，我们总是对自己要求太高，又放大不满足要求的后果，就造成内耗，其实换一种心态，不再执着一时的得失，明白自己不应该“控制”什么，一切都是自然而然的结果，痛苦自然就消散了。
• Sammi-张:80%的电量都在过度思考，剩下20%电量面对处理当下的事情。
• Kikasia:不内耗 就是你稍微自私一点，无论工作还是生活都一个心态“我自己活的舒服最重要”
• 蔚然海:道家是教你出世的