长话短说，想要自我成长，提升改变的关键钥匙是：接纳当下，减少情绪内耗，然后保持决心，耐心和爱心。其他水到渠成-长话短说，想要自我成长，提升改变的关键钥匙是：接纳当下，减少情绪内耗，然后保持决心，耐心和爱心。其他水到渠成

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