超模500兆版本 LOGO-【21天瘦身挑战】超模25减肥操第一季，25分钟燃烧300大卡！打过卡的人都瘦了
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热门回复：
- 乔妹酱酱:为什么吃300卡只需要十分钟
- 对我叫莫北啊:点开收藏退出三连
- 安硕13183:建议运动前后再做几分钟专门的拉伸视频，这个是视频是直接开始运动。我试着做了3周多快一个月，一整套做下来。个人身高160，体重从53减到49。主要是减体脂，大腿瘦了3㎝，整体看上去瘦了很多。人也精神多了。
- SuperYANYAN:这个给女生做应该还不错，只不过我感觉耗不了300卡，一些比较初级的hiit做20分钟左右大概也就150卡左右。
- 最喜欢胖子啦:淦!跳24分钟一根油条我就吃回来
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
