讲武堂2.0工程-超详细！擒敌拳1-16动分解教学 军训必备干货啦 ！【联萌讲武堂2.0】

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• 丿吟魂:我怀疑你在监视我军训[doge]我幸运的被选到擒敌拳方队
• 我是皮瓜:第一动 0：14贯耳冲击 第二动 0：54抓腕砸肘 第三动 1：34挡臂掏腿 第四动 2：21砍肋击胸 第五动 2：57缠腕冲拳 第六动 3：49上架弹砍 第七动 4：17接腿涮摔 第八动 4：53横踢鞭打 第九动 5：17直摆勾击 第十动 5：24抱腿顶摔 十一动 5：55绊腿抡摔 十二动 6：22格挡弹踢 十三动 6：48侧踹下砸 十四动 7：08马步侧击 十五动 7：36提膝前戳 十六动 8：04勾摆冲膝
• 低头吻乄恶魔:一营十三连集合，稍息，立正，向右看齐（小碎步），向前看，稍息，立正，跨立，立正，蹲下，起立，蹲下，起立，向右转，向右转，向左转，向左转，向后转，向后转，原地踏步走（一二一，一二一，一~~二~~三~~四~~，一二三~~四）立定；全体都有，跑步向操场，跑步走（一二一，一二一，一二一，一~~二~~三~~四~~），立定；向左转，面向主席台；全体都有，以右翼排头为基准，前后左右间隔一米，散开，向右转，格斗准备，（哈）……
• 许诺你的:被教官逼来的[微笑]
• 凉佳佳姐姐:如果不是因为军训要打 我可能永远都不会刷到这个[喜极而泣][doge]