【CPMF】30分钟快捷卡点kpop有氧训练-【CPMF】30分钟快捷跟随节奏卡点kpop有氧训练
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- _QINGCHEN:姨妈快来了，胸有点疼，不想跳了，本来想做做帕姐的，结果半个小时过去了才消耗一百多卡，搞得我很不舒服就又来做这个姐的了，还是这个适合我，一个小时十分钟消耗417，124/158。（前半个小时压根没啥感觉，今天一点也不尽兴！）
- 薄荷家豆花:好棒啊[OK]都是燃的歌
- 54321DOG:消耗只有100kal，强度极低，不太出汗，但是中间心率挺高
- 麦格拉娜:性价比很高的有氧运动 [妙啊]175 58kg Apple Watch混合有氧模式 动态千卡257 平均心率153
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