吃什么变好看、变聪明?关键要补Omega-3,最补Omega-3的四大食物-吃什么变好看、变聪明?关键要补Omega-3,最补Omega-3的四大食物
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- 干啥子哦:课代表来啦[给心心]
1.深海鱼(三文鱼,鳟鱼,青鱼,沙丁鱼)
2.坚果种子(奇亚籽,核桃,亚麻籽)
3.紫菜海带等海藻
4.毛豆,紫甘蓝,牛油果🥑
- 扛枪的兔子铭:普通的鲈鱼,黄丁鱼也有Omega3吗
- bili_40024502336:来了٩(๛ ˘ ³˘)۶❤
- 低调的G桑:自从关注了你 每一天充满惊喜[脱单doge]
- 缺氧的鱼鱼鱼鱼:有人说靠吃猪油!