2_坚持长期站桩后身体会有何种反应，拥有上佳天赋者会达到何种状态-坚持长期站桩后身体会有何种反应，拥有上佳天赋者会达到何种状态

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• 桃玉朵:听了老师讲的站桩打坐教学，受益匪浅[鼓掌]我天生可以双盘，所以对于双盘打坐，我有几个问题想请教下老师：1.南怀瑾老师说，双盘打坐屁股下必须垫垫子，请问老师是这样吗？2.双盘打坐时，手势如果用老师之前走路时提到的握拳方法是不是更好？3.因为我也算修净土宗的居士，请问打坐时念佛号是不是最契机呢？望老师不吝赐教，多谢[保佑]
• 盛夏苦夜短:注意，桩功必须要有专人指导才能够练习。 不然容易练坏身体。 有时候不是老师傅不教，而是隔着视频不能当面修正姿势，万一练坏了，那就不好了
• irenecx214:为什么我站桩站着站着，会莫名的有种愉悦感？
• 赐三刀:之前有4年打坐的功底，所以第二次站桩就流泪了。
• 海晏河清天蓝:Up,身上没劲，站着坚持不了，能讲下【躺桩】吗