【15天的变化】原来我瘦了这么多！100斤-250斤皆可参与！-【15天的变化】原来我瘦了这么多！100斤-250斤皆可参与！

热门回复：

• 哈士奇酋长:第一次当课代表： 开合跳+支撑开合跳 各30次 原地跑+转体击肘 各30次 深蹲+简易波比 各15次
• 鸨羽的薙刀:很喜欢无剪辑的跟练，我累嗝的时候听着up也累嗝了莫名地能坚持下去，别的视频跟连一套下来我快喘死了视频里的仿佛机器人[囧]半年胖了20斤，希望能顺利减脂。
• 92-Life:今天刚打卡完第一期，腿肌肉现在酸酸的，那酸爽简直不要不要的
• 想吃火锅烧烤小龙虾丶:建议大家穿运动鞋[脱单doge]以防万一[大哭]
• 阿波波iu:运动打卡：第944天～ 运动时长30分钟 开合跳30个×6组 支撑开合30个×6组 原地跑30个×5组 转体击肘30个×5组 深蹲15个×4组 简易波比15个×组