室友呼噜太大，一天只能睡3个小时怎么办-室友呼噜太大，一天只能睡3个小时怎么办

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• 我是最棒的幸运的:我宿舍每天十二点睡觉，打起呼噜来跟动物园一样，之前也有过反抗，用过耳塞，降噪耳机，效果都不好，声音不可怕，可怕的是那种致命节奏，顶级的打呼噜高手一个人就可以扰乱全宿舍人的呼吸频率，后来发现只要我抢在他们之前睡着就行了，时间长了反而睡眠更规律了
• 宇宙无敌元气萌妹子:说真的，我就是那个被折磨了整整三年的人。我被夹在中间，两头的人不仅打呼噜还有磨牙的，第一年我本着和平相处原则一直忍耐，第二年我因为长期睡眠不足精神衰弱导致心脏不舒服还去了医院检查吃了一段期间药，大三我真的忍不了了整个人每天都在崩溃的边缘，听到那种声音想自杀。我和其中一个打呼噜的基本上可以和平相处，因为我一拍她她就醒了，另外一个不仅不承认自己打呼噜磨牙，还一直怪另外的人打呼噜吵到她。我每天被折磨的不行。后来我就找导员换了宿舍，因为我知道不逼到一定程度导员不可能理我的。所以最好的办法就是换宿舍，这三年我用过市面上几乎所有的耳塞，都没有用。一个安静的环境比什么耳塞都强！所以特别影响正常生活一定要及时做出行动！[藏狐]
• 泥醉摔起:八月十五日，早上四点四十，我拎着凳子在打呼噜的室友床前站了一会儿[笑]，突然感觉神经衰弱和疯子也只有一线之隔。
• Justtherain丶:随着社会的快速发展，越来越多的人有睡眠问题。我们如何面对这个问题是很自然的。以下是具体内容。 首先，毫无疑问，睡眠问题在我们的日常生活中很常见。基于大数据，大多数成功精英都承认自己或多或少遭受过失眠的困扰。此外，很明显，当失眠发生在我们身上时，我们应该采取一些措施，比如买一个隔音耳罩或搬到一个安静的环境。哪里有行动，哪里就有解决方案。最后但并非最不重要的，没有人能否认积极的态度可以帮助我们度过困难。虽然失眠会伤害我们的感情和健康，但这只是一个短期的问题，它让我们以不同的方式体验生活，然后一切都会好起来的。 总之，整个社会都应该关注睡眠问题。只有这样，我们才能有一个光明和有前途的未来。 发不了原文只能发翻译了，请问阿瑞老师这样的作文能拿多少分啊[捂眼]
• 天灵地宁:这个耳塞+耳罩隔音效果非常强大，3M的耳塞+耳罩组合无敌! 就是有个小问题，睡相好的人，带了会听不见早上的闹钟。我睡相差，早上醒来的时候耳罩和耳塞都飞的找不到了[笑哭]