【21/01 Day1】10min腹肌训练新手-【Pamela Reif】帕梅拉一周健身计划(2021第1-4周)|新手友好版合集自用跟练
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热门回复：
- 饼子binzi:感觉一点一不beginning呀。。我大概半年没锻炼 之前keepW4级。。day5有点绷不住呀。。
- 寒风吹澈:一上来就这么猛的嘛？[热词系列_知识增加]
- 小维爱喝杨枝甘露:某卑微up准备坚持一个月..做成对比视频..之前做一些很水的视频...不能再颓废下去了555555555555希望可以成功啊啊
- Charon-李圆圆:滚去我的收藏夹吃灰吧（误）明天开始尝试一下
- 是贰拾:第一天完成，感谢帕梅拉让我看到什么叫做一个人的群魔乱舞[笑哭]
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