不会真的有人以为彭于晏的身材是天生的吧，不会吧-才发现彭于晏说的都是对的，全靠自律！

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• shiyipeng:我现在每天跳绳一千下，举重六七十下，跑步十公里。热身运动 拉伸运动就不说了。这都不是重点，重点是我的工作性质，我在自己家的超市上班，是一个多功能的职位，超市里的一块砖 哪里需要哪里搬的那种，每天都很忙，早上5点就要起床去市场上进行生鲜采购 然后回超市就开始忙各种工作了。但是我仍然能在上午抽出一个半小时进行运动。晚上七点20下班，下班之后我不再像原来那样直接做到电脑面前，而是再抽出2个小时进行运动，慢慢变得自律，给我带来的回报是我在两个月之内体重从170斤减到现在145斤，并且现在还在下降。就在前两天我不再满足于将目标放在减脂上来，而是把目标改为拥有一身看起来均衡而不浮夸的肌肉，虽然现在还没有完成目标，但是我的大脑 我得心理告诉我：这次我一定能行！
• 开原恶战主打人:我也健身，也练了一年多。我感觉这东西跟自律没啥关系，练下去还是得靠兴趣，靠热爱。它需要你自发的去做，坚持的去做，持之以恒的去做。你健身不是自己喜欢么？不是为了自己的身体健康么？我总感觉现在自律这个词变味了，变成了一些人口中炫耀的资本了。仿佛在说看我每天去健身，看我多么自律，显得别人好像很懒一样。人家没准把精力都放在别的方面了。我目力所及的人里 我感觉大家还都挺棒的。
• 兽性大发223:老实讲真正的996不太可能，除非工作时间不忙的，我曾经就是996工作我很爱运动可还是很难，后来我换了个工作现在965，天天都坚持家里健身，周末游泳健身房[呲牙]
• 少玩会B站啦:只有真正喜欢彭于晏的才会第一时间被推送到首页第一个位置吧[脱单doge]
• 萌妹激光宇宙射线:我发现我把游戏都删了突然多了好多时间[doge]