一餐饭长了7斤！5个暴食之后避免长胖的小技巧-「一顿饭涨7斤」暴食后怎么办？5步避免发胖！
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热门回复：
- 帕丁顿宝宝:我是暴食以后的第二天尽量避免吃碳水和脂肪，会吃蔬菜蛋白质这些
- 穷凶极恶的懒惰六千:真实，我有次直接6斤涨，感觉会有很多水，很容易出汗
- 一束张牙舞爪的阳光:曼巴右边身材看起来手感不错 能瘦到那样我都很欣慰了[doge]
- 曼城阿坤:曼巴我想问一下，我一般是用低碳饮食，但是有一天爆碳了，但是当天我很刻意的降低了脂肪摄入，这样会不会影响减脂啊[酸了]
- 爱喝牛奶的小茜茜:只有我自己馋UP小哥哥的身子嘛 这个身材真的很好呀
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