下背部强化训练-久坐,腰痛?学会这招,迅速强化腰肌

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  • omndyn5:原来肌肉这么多的人也会抖,那我放心了[doge][doge]
  • 没熟呢:00:50
  • 卜知名:[tv_笑哭]会有颈椎疼痛的相关视频吗,还有斜方肌背阔肌也疼得厉害。。。考研一年把身体整得一塌糊涂
  • 肥耳西斯:粤语听着舒服
  • bili_23919575764:动作在00:50