35 Minute DUMBBELL COMPOUND Workout ( MAJOR MUSCLES + ABS ?) [uZ2OzcqF588]-35分钟哑铃复合训练（主要肌肉+腹肌?）_DanielPT
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- 左近丸子:真的是复合运动……大部分都练到了……实测450大卡
- Adan02:实测321打卡，16公斤+12公斤哑铃
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