How To HANDSTAND HOLD _ 5 EASY Steps-【Channel Lean】Chris Heria 5步轻松掌握倒立 #thenx#
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 太光王道:学到了，现在我在医院的骨伤科
- 可爱的酒酱:多亏了他，我多年的骨折终于成粉碎性了。
- 帅的雅痞杨建国:注意!手臂力量不发达或者没有基础的萌新不要尝试。这不是一个给萌新的视频。要是莽撞尝试可能会折手腕，甚至折脊椎。 建议完成减脂，有一定的基础的同学练习。 注意安全！！！！！！！
- 快乐的小火儿鸡:上一次试着倒立一直不敢上，终于上去以后下来摔哭了（￣▽￣）
- 日炎.骚猪:up真滴给力 昨天晚上才在youtube看到这个视频 早上一起来就翻译好了
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
